Le discipline bio-Eenergetiche sono l’insieme di quelle metodologie e tecniche di intervento finalizzate a riorganizzare il normale flusso dell’Energia Vitale definita anche, Prana, Ki o Chi per consentire al sistema uomo nella sua totalità di ritrovare il benessere.
La storia delle discipline bio-Energetiche si perde nella notte dei tempi e da millenni sono applicate in varie forme da molte culture in continenti diversi. Alla base di qualsiasi metodologia ci sono particolari tecniche che consentono di utilizzare, manipolare, concentrare, disperdere, elaborare e trasformare questa energia vitale.
Tali manipolazioni sono finalizzate al riequilibrio bio-energetico del corpo, dei vari organi e visceri, delle loro componenti energetiche ed emozionali come teorizzato ad esempio dalla della medicina tradizionale cinese o MTC.
Tra le varie ed innumerevoli discipline e tecniche ne citiamo alcune più importanti:
- Medicina tradizionale cinese(MTC)
- Agopuntura
- Tui Na
- Ayurveda
- Yoga
- Qi gong
- Pranic healing
- Reiki
- Shiatsu
- Meditazione
- Tecniche di visualizzazione
- Tecniche di respirazione
In alcune di esse si utilizzano le mani(Tui Na, pranoterapia, Pranic Healing, Reiki, Shatsu) in altre la concentrazione del pensiero(tecniche di visualizzazione, meditazione), in altre l’utilizzo di aghi (come nell’agopuntura), in altre la respirazione(Pranayama), in altre alcuni esercizi o posture(Yoga, Qi Gong), oppure combinazione varie di questi aspetti.
