…uno stile di vita, un codice di condotta, un arte di vivere.
Il viaggio continua
In questo seminario, si lavora in maniera più approfondita con la meditazione. Si medita sempre con la tecnica del respiro e con l’osservazione costante di ciò che succede dentro di noi, portando continua consapevolezza ai nostri processi interiori.
La costanza di questa tipo di meditazione, dà la possibilità al meditante di raggiungere una comprensione sempre più profonda di sé, aprendo la possibilità di iniziare ad accettare la realtà cosi come è senza cercare di cambiarla.
Questo processo di accettazione promuove uno sviluppo nuovo interiore per affrontare i disagi e le difficoltà della vita, e la continua pratica della meditazione, dà la possibilità di riconoscere le nostre modalità abitudinarie di pensiero e di atteggiamento che ci impediscono di proseguire nel cammino.
Con la meditazione ritrovo pace e serenità e abbandono vecchi schemi mentali che non mi “servono” più.
Temi del corso:
- comprensione della pratica meditativa sul respiro
- scopro i miei pensieri con la meditazione
- scopro le mie emozioni con la meditazione
- scopro i miei dolori sul corpo con la meditazione
- stress prolungato e gli effetti sul corpo
- le frequenze del cervello
- gli stati di coscienza
- i benefici profondi della meditazione a livello spirituale
- esercizi di visualizzazione e pratica meditativa
I corsi di Meditazione si svolgeranno presso:
Stage residenziali in una struttura in montagna nell’altopiano di Asiago in provincia di Vicenza.
Orari:
Sabato dalle 9:00 alle 18:00, dalle 9,00 alle 9,30 si svolgeranno le pratiche di iscrizione.
Domenica dalle 9:30 alle 18:00
Pausa pranzo dalle 13:00 alle 14:00
Date:
Date da definirsi.
Tutte le attività si svolgono in ambienti dove non è previsto l’uso di scarpe.
Materiale occorrente per il corso: abbigliamento comodo, blocco notes e copertina.
Per informazioni 392 3199477
Il corso sarà tenuto da Roberta Donato e Davide Bertola
Possibilità di preiscrizione compilando il modulo. Ricordiamo che per accedere a tutte le attività di Isideacademy bisogna iscriversi all’Associazione per l’anno in corso.
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